Sébastien D, référent projet
Rien de va plus ! Notre emploi nous stresse, la charge de travail s’accumule, l’atmosphère au travail s’assombrit et s’étend à la vie privée.
On a l’impression qu’on en verra jamais le bout. Par à-coup on tente de sortir la tête de l’eau, parfois on reprend un peu d’air, et d’autre fois, on n’a plus assez d’énergie pour émerger.
J’étais dans ce cas là, et puis j’ai eu la chance que mon entreprise me mette en contact avec Michel Ottmann.
Avant de commencer les séances de coaching, je m’attendais simplement à ce que l’on m’aide à retrouver l’envie, la motivation d’aller au travail le matin.
C’est beaucoup plus que cela que j’ai trouvé !
Très rapidement, dès les premières séances je suis passé par toute une série de réflexion et d’émotion, parfois intimes. Cela m’a libéré de certains blocages qui m’empêchaient d’appréhender différemment les évènements auxquels j’étais confrontés.
Séance après séance de nouvelles situations gênantes étaient abordées, et au final j’ai appris une chose fondamentale : j’ai appris à changer d’Angle de Vue sur les situations qui me parvenaient.
J’ai compris qu’il fallait plutôt y voir des opportunités que des contraintes. J’ai appris à me poser les bonnes questions, à bannir certains discours intérieurs négatifs et surtout à prendre des Décisions.
Habillé de nombreuse anecdotes contées pendant les séances de coaching, le bénéfice ressenti n’est pas seulement au travail, mais bien entendu il l’est surtout côté Vie.
J’ai retrouvé de la Sérénité ! Je peux désormais envisager de construire la suite de mon histoire…